こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

 

歯を失う原因として多いのが「歯周病」と「虫歯」です。

どちらも初期のうちは自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことがあります😥

 

虫歯は、お口の中の細菌が糖分をエサにして酸を作り、その酸によって歯が溶かされることで発症します。

一方、歯周病は歯と歯ぐきの境目にたまった歯垢（プラーク）の中で細菌が増殖し、歯ぐきや歯を支える骨に炎症を起こす病気です。

 

どちらも放置すると症状が悪化し、強い痛みが出たり、最終的には歯を失ってしまうこともあります😱

そのため、毎日の予防ケアがとても大切です❗️

 

虫歯・歯周病を予防するポイント✔️

① フッ素入りの歯みがき剤を使う

フッ素には歯を強くし、虫歯になりにくい状態を作る働きがあります。

年齢に合った量を使用し、丁寧に歯みがきを行いましょう👍🏻

② 食生活を見直す

甘いものやジュースをだらだら飲食すると、お口の中が酸性の状態になりやすくなります。

間食の回数や食べ方にも気をつけましょう⚠️

③ 歯間ブラシやフロスを活用する

歯ブラシだけでは落としきれない汚れが歯と歯の間に残ります。

歯間ブラシやデンタルフロスを併用することで、虫歯や歯周病の予防効果が高まります🆙

④ 定期的に歯科医院でメンテナンスを受ける

毎日のセルフケアだけでは取り除けない歯石や汚れもあります。

定期検診やクリーニングを受けることで、お口のトラブルを早期発見・早期治療につなげることができます🌟

⑤ 禁煙を心がける

喫煙は歯周病の大きなリスク要因です🚬

歯周病の進行を早めるだけでなく、治療後の回復にも悪影響を与えることがわかっています。

 

虫歯や歯周病は、日々のケアによって予防できる病気です。

歯みがきだけでなく、フロスや歯間ブラシの使用、定期的なメンテナンスなどを取り入れながら、お口の健康を守っていきましょう❗️

 

気になる症状がなくても、ぜひ定期検診にお越しください🦷✨

 

 

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