こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

フロスって難しそう…と思っていませんか？

「痛そう」であったり「血が出そう」等、フロスにこういったイメージを持っている方は多いかもしれません…💧

でも、フロスは歯ぐきを傷つけるものではなく、歯ブラシだけでは届かない歯と歯の間をきれいにする道具です✨

また、血が出るのは実は悪いことではないんです！

フロスを使って血が出る場合、歯ぐきに炎症が起きているサインであることがほとんどで、続けていくことで汚れが減り、歯ぐきが健康になると出血も少なくなっていきます👌🏻

完璧にできなくても、毎日できなくても大丈夫🆗

まずは夜だけ、気になるところだけ、それくらいでも十分！

少しずつでもフロスを使ってみるという事が大切です👍🏻

歯は一生物。

無くなってしまったらもう元には戻りません。

将来の歯を守る為にも、ぜひ今日からフロスを使ってみてくださいね🌟

さわ歯科クリニック　受付🎄

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

当院のスタッフ1名が、赤ちゃんを迎える準備のため産休に入ることになりました👶🏻🍼

患者様からも親しまれているスタッフで、私たちも新しい命の誕生を楽しみにしています✨

そんな【産休】という節目にちなみ、今回は妊娠中のお口の健康と妊婦歯科健診の大切さについてお話ししたいと思います！

妊娠中はお口のトラブルが起こりやすい時期です…💧

妊娠するとホルモンバランスの変化で歯ぐきが腫れやすくなったり、つわりで歯磨きが難しくなることもあります。

その結果、虫歯や歯周病が進行しやすくなると言われています。

特に歯周病は、早産や低体重児出産との関連が指摘されることもあり、妊娠中こそお口の健康がとても大切です！

妊婦歯科健診では、

✔ 虫歯・歯周病のチェック

✔ 今できる治療の相談

✔ つわり中の歯磨き方法

✔ 食事や栄養のアドバイス

などを行います。

妊娠中でも受けられる処置は多く、無理のない姿勢や時間の配慮をしながら進めていきますのでご安心くださいね🫧

出産前に一度お口の状態を整えておくと、産後の負担がぐっと軽くなりますよ👍🏻

当院では、妊婦さんが安心して受診して頂けるよう、短時間での健診や体勢に配慮したチェアの調整を行っております。

不安な事や気になる点等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね🎶

さわ歯科クリニック　受付🍼

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

皆さん朝はどのタイミングで歯を磨いていますか？

起きてすぐ？朝食後？🤔

理想としては、起きてすぐに1回と朝ごはんを食べた後に1回の 計2回 の歯磨きです！✨

でも実際、忙しい朝に2回も歯を磨くのって面倒ですよね…😔

起きてすぐの歯磨きは、寝ている間に増殖したお口の中の細菌を綺麗にする事ができ、寝起きの口臭も抑えられます！

お口の中のねばつき感もなくなり、スッキリとします🌱

朝食後の歯磨きは、食べかすや飲み物の色素をすぐに洗い流す事ができる為、虫歯や歯周病の原因を取り除く事ができ、飲み物による着色汚れの予防にもなります！

また、歯垢が溜まるのも抑えられます👍🏻

絶対にこのタイミングで歯磨きしないとダメ！という決まりはないので、朝2回の歯磨きが面倒な方は、ご自身のライフスタイルに合わせてどちらか1回は歯を磨くようにしましょう🪥

さわ歯科クリニック　受付🥨

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

今年度の年末年始の休診日についてのお知らせです📣

2025年12月28日(日) 〜 2026年1月4日(日)

上記の期間お休みを頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

さわ歯科クリニック　受付🍁

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

皆さん、虫歯になりやすい歯ってどこの歯かご存知ですか？

実は虫歯になりやすい歯というのは大きく分けて3種類あります。

【 虫歯になりやすい歯の種類 】

まず1つ目は奥歯（大臼歯・小臼歯）です。

奥歯は複雑な形をしており、表面には沢山の溝があります。

食べカスや細菌が溜まりやすく歯ブラシも届きにくい為、虫歯になりやすいです💧

次に2つ目は上顎前歯です。

上の前歯というのは唾液が触れにくく、唾液による自浄作用が働きにくい為虫歯になりやすいです😭

最後に3つ目は子供の歯（乳歯や生えたての永久歯）です。

乳歯や生えたての永久歯はエナメル質がとても薄い為、酸に対する抵抗力が弱いです。

歯磨きの習慣がまだ身についておらずしっかりと歯磨きができていないと、それもまた虫歯のリスクを高めてしまいます☠️

歯ブラシだけでなく歯間ブラシやフロスを使って正しい歯磨きを行う事、定期的に歯科医院での検診や歯のお掃除（クリーニング・メンテナンス）を行う事が、虫歯の予防と早期発見に繋がります。

歯は一生物ですので、きちんとケアしていきましょう！💡

さわ歯科クリニック　受付🪐

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

皆さん白い歯って憧れますよね✨

という事で、今回はホワイトニングについてお話ししていきます！

ホワイトニングには種類があり、

① 歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行う、オフィスホワイトニング 

② 歯科医師の指導のもとご自宅でご自身が行う、ホームホワイトニング

（上記2つを併用して行う事をデュアルホワイトニングと言います。）

まずオフィスホワイトニングは、過酸化水素を主成分とした高濃度の薬剤を歯に塗布し、その後専用のライトを照射して行うのが特徴です💡

1回の施術でも効果を実感しやすく、短期間で歯を白くしたいという即効性をお求め方にオススメです！

ただ即効性はあるものの、白さの持続期間は3ヶ月〜と短めです。

ホームホワイトニングは、歯科医院で作成した専用のマウスピースに、過酸化水素を主成分とした低濃度の薬剤を注入して行うのが特徴です🏠

効果を実感するまでに約1〜2週間と時間がかかる為、即効性には欠けます。

ただ、時間をかけて歯の内側から白くしていく為、自然な透明感を目指したい方にオススメです！

じっくりと歯の内部から黄ばみを分解する為、6ヶ月以上白さを持続させる事ができます。

上記の通り、それぞれにメリット・デメリットがあります。

当院では併用したデュアルホワイトニングをされる方が多く、とても人気です🥇

皆さんも、ご自身にあった方法で歯を白くしていきましょう💫

さわ歯科クリニック　受付🫧

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

今日は虫歯になりやすいおやつと虫歯になりにくいおやつをご紹介していこうと思います！

虫歯になりやすい😈☠️

キャラメル・ガム・あめ・チョコレート・まんじゅう・ケーキ・クッキー　など

砂糖が多く含まれており、歯にくっつきやすかったり食べている時間が長いものが特に虫歯になりやすいです。

虫歯になりにくい🦷✨

せんべい・さつまいも・チーズ・ヨーグルト・ナッツ・フルーツ・ゼリー　など

砂糖が含まれていないかもしくは自然の糖分でできているもの、砂糖が多く含まれていても短時間でサクッと食べられるものは虫歯になりにくいです。

虫歯菌は砂糖が大好きです😭

砂糖が口の中に入ると虫歯菌はベタベタとした歯垢を作り、歯の表面に住みつきます。

その後、砂糖をエサに酸を出して歯を溶かしていき虫歯になっていくのです…😱

自然の糖分であれば虫歯菌は増えにくいので、安心して食べられますね🍠

ただ、虫歯になりやすいおやつを食べたからといって必ず虫歯になるというわけではないので、しっかりと歯を磨いてケアをしつつ食べましょう！🍫🍬

さわ歯科クリニック　受付🕊️

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

皆さん普段使っている歯ブラシはどのタイミングで新品のものに変えていますか？

毛先が開いてきたら？汚れてきたなと感じたら？

それとも壊れるまでずっと同じ歯ブラシを使っていますか？🤔

必ずしもどれだけ使ったら新品に交換しなければいけない！という決まりはありませんが、毎日きちんと歯を磨けている方は1ヶ月に1回の交換が望ましいです◎

毛先が広がっていなくても1ヶ月〜1ヶ月半で新品に交換するのをおすすめします👌🏻

交換しないことのデメリットとしてあげられるのは、清掃効果の低下や雑菌の繁殖です。

毛先が広がってしまった歯ブラシでは汚れを十分に落としきれず、虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます😱

また、長く使い続けた歯ブラシには雑菌が繁殖してしまい、とても不衛生です🥶

歯ブラシを長持ちさせるには、強い力で磨きすぎない事・使った後は毛先を優しく丁寧に洗う事・水で濡れたままにして保管しない事 がとても重要です！

毎月決まった日に交換すると忘れないので、私は毎月1日に変えるようにしています1️⃣

皆様も歯ブラシは忘れずに交換して、適切な歯磨きをしていきましょう🪥

さわ歯科クリニック　受付🐰

こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

皆さん歯を磨く時の歯ブラシはどうしていますか？

水で濡らしている？それとも乾いた状態のまま？

実は、歯ブラシは水で濡らさず乾いた状態のまま歯磨き粉をつけて使うのが正解なんです！

濡らして歯磨きしていた方も多いのではないでしょうか？

私も昔はそうでした…😭

歯ブラシを乾いたまま使う事に抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが、水で濡らしてしまう事によって歯磨き粉の成分を薄めてしまい、せっかく高濃度フッ素が配合されていたとしても充分な効果を得る事ができなくなってしまうのです😖

また、水で濡らしてしまうと歯磨き粉が泡立ちやすくなってしまい、お口の中が泡で満たされる事によって、まだ磨き残しがあるにも関わらずしっかりと歯磨きができたと錯覚してしまうのです…！

虫歯や歯周病にならない為にも、ぜひ今日から歯ブラシは水で濡らさず歯磨きをしてみてくださいね！🌟

さわ歯科クリニック　受付🐣

皆様こんにちは(^^)/

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

この度スタッフが1名産休に入る為、歯科衛生士を募集致します！

正社員でもパートでも可◎

スタッフ同士の仲が良く院長先生も気さくなので、和気あいあいとしたとてもアットホームな職場です☀️

患者様も幅広い年代の方々に通って頂いており、優しい方ばかりですよ♪

完全週休2日なので、お休みもしっかりと取れます！

残業もほとんどありません👌🏻

見学も受け付けておりますので、少しでもご興味のある方はぜひご連絡くださいね☺️

さわ歯科クリニック　受付🍬