こんにちは☺︎

岐阜市北一色のさわ歯科クリニックです🦷

今日は虫歯になりやすいおやつと虫歯になりにくいおやつをご紹介していこうと思います！

虫歯になりやすい😈☠️

キャラメル・ガム・あめ・チョコレート・まんじゅう・ケーキ・クッキー　など

砂糖が多く含まれており、歯にくっつきやすかったり食べている時間が長いものが特に虫歯になりやすいです。

虫歯になりにくい🦷✨

せんべい・さつまいも・チーズ・ヨーグルト・ナッツ・フルーツ・ゼリー　など

砂糖が含まれていないかもしくは自然の糖分でできているもの、砂糖が多く含まれていても短時間でサクッと食べられるものは虫歯になりにくいです。

虫歯菌は砂糖が大好きです😭

砂糖が口の中に入ると虫歯菌はベタベタとした歯垢を作り、歯の表面に住みつきます。

その後、砂糖をエサに酸を出して歯を溶かしていき虫歯になっていくのです…😱

自然の糖分であれば虫歯菌は増えにくいので、安心して食べられますね🍠

ただ、虫歯になりやすいおやつを食べたからといって必ず虫歯になるというわけではないので、しっかりと歯を磨いてケアをしつつ食べましょう！🍫🍬

さわ歯科クリニック　受付🕊️